Yo Freunde… heute mal wieder schön Rücken und …

Yo Freunde… heute mal wieder schön Rücken und Schultern zerfickt. Und im richtigen Licht, sehe ich schon fast aus wie ein 300er Krieger… mit dem Unterschied, dass die 300er Krieger nicht annähernd so heftig wie ich im Nahkampf von hinten zustoßen 😂😜
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Was haltet ihr davon, wenn ich wieder mehr auf die Kacke haue wie früher??? Dieses total seriöse Fitnessbilchenposten geht mir langsam irgendwie auf die überdimensionalen Eier! 😉
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Ok jetzt ist es raus… ich werde in Rambo 5 die …

Ok jetzt ist es raus… ich werde in Rambo 5 die Hauptrolle spielen! 😁✌💪🏻🔥💥
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Yo Freunde… eine goldene Discopumperregel …

Yo Freunde… eine goldene Discopumperregel besagt, dass man mindestens ein Gold’s Gym Tank Top besitzen muss, damit man sich so krass wie Arnold Schwarzenegger fühlt. Ich habe den Test gemacht… 220kg Bankdrücken, 40kg Bizepscurls und 300kg Kreuzheben… kein Problem. Die Modelbabes werden sich heute im Club streiten, wer mir zuerst den Stiernacken massieren darf 😂
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Spaß beiseite… das John Reed in Prenzlberg war heute der reinste abfuck. Überall lagen Gewichte und Stangen herum, keine Sau räumt seinen Mist weg und irgendjemand hat alles vollgerotzt mit seinem Magnesiumpulver. Geht gar nicht… werde nur noch nach Wedding oder Potsdam gehen, die Läden sind viel sauberer, das Licht ist geiler und so mega stickig ist es dort auch nicht wie in dem Laden. Continue Reading

Mal wieder was zum nachdenken

Mal wieder was zum nachdenken: Viele Typen trainieren… pumpen sich auf, spritzen sich breit, geben damit an und halten sich für die ultimativen Playboys… doch Herz und Charakter bleiben für immer klein und schwach. Ich sehe ständig irgendwelche Hurensöhne im Gym, die Montags mit ihrer Freundin trainieren gehen und tolle Liebesbildchen posten, den Rest der Woche alleine dort auftauchen, um fremde Frauen mit geilen Ärschen vollzulabern. Ihr seid einfach nur armselige, miese Husos, weniger Wert als die vollgeschissene Unterhose von einem Gossenpenner… ihr habt nichts, außer ein Paar Muskeln… ihr besitzt kein teures Auto, keine Rolex, kein Haus am Wannsee, keine Mio auf dem Konto… alles Wertvolle, was ihr habt, ist eine Frau, die zu euch steht, euch vertraut, zu Hause auf euch wartet und die betrügt ihr auch noch?! Ich spucke auf euch Penner… Denkt immer daran, irgendwann kommt auch für euch der Zahltag auf die eine oder andere Art und Weise, fangt schonmal an zu sparen! 😉 Continue Reading

Ey wtf, das Studio war heute um 22 Uhr so …

Ey wtf, das Studio war heute um 22 Uhr so dermaßen voll… ging gar nicht. Focus, Konzentration… no way. Ich kann einfach keine dicken Hanteln pushen, wenn ständig jemand um mich herumrennt. Also bin ich auf Maschinen ausgewichen und habe dort gearbeitet so gut es ging!
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Außerdem nervt mich langsam meine 55er Keepall Tasche von Louis Vuitton, viel zu groß für die Schränke. Ich hole mir ne neue 45er… wer kommt mit, mir beim Aussuchen helfen? 😁
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Ach ja, nen neues Sportoutfit muss langsam auch mal her. Ich finde nur irgendwie nix, was mir gefällt oder es ist ausverkauft. Falls ihr Ideen habt, immer her damit Freunde 👍🏻
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