Author: BANG-BOSS

Ey wtf, das Studio war heute um 22 Uhr so …

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Ey wtf, das Studio war heute um 22 Uhr so dermaßen voll… ging gar nicht. Focus, Konzentration… no way. Ich kann einfach keine dicken Hanteln pushen, wenn ständig jemand um mich herumrennt. Also bin ich auf Maschinen ausgewichen und habe dort gearbeitet so gut es ging!
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Außerdem nervt mich langsam meine 55er Keepall Tasche von Louis Vuitton, viel zu groß für die Schränke. Ich hole mir ne neue 45er… wer kommt mit, mir beim Aussuchen helfen? 😁
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Ach ja, nen neues Sportoutfit muss langsam auch mal her. Ich finde nur irgendwie nix, was mir gefällt oder es ist ausverkauft. Falls ihr Ideen habt, immer her damit Freunde 👍🏻
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#johnreed #fitness #fit #fitfam #bodybuilding #selfie #me #mcfit #mcfitberlin #motivation #sport #lifestyle #body #muscles #muskeln #pump #pumped #bizeps #oberarm #german #berlin #gym #fitnessstudio #nopainnogain #louisvuitton #lv #pusherapparel Continue Reading →

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Ey wtf, das Studio war heute um 22 Uhr so dermaßen voll… ging gar nicht. Focus, Konzentration… no way. Ich kann einfach keine dicken Hanteln pushen, wenn ständig jemand um mich herumrennt. Also bin ich auf Maschinen ausgewichen und habe dort gearbeitet so gut es ging! . Außerdem nervt mich langsam meine 55er Keepall Tasche von Louis Vuitton, viel zu groß für die Schränke. Ich hole mir ne neue 45er… wer kommt mit, mir beim Aussuchen helfen? 😁 . Ach ja, nen neues Sportoutfit muss langsam auch mal her. Ich finde nur irgendwie nix, was mir gefällt oder es ist ausverkauft. Falls ihr Ideen habt, immer her damit Freunde 👍🏻 . #johnreed #fitness #fit #fitfam #bodybuilding #selfie #me #mcfit #mcfitberlin #motivation #sport #lifestyle #body #muscles #muskeln #pump #pumped #bizeps #oberarm #german #berlin #gym #fitnessstudio #nopainnogain #louisvuitton #lv #pusherapparel

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Ey wtf, das Studio war heute um 22 Uhr so dermaßen voll… ging gar nicht. Focus, Konzentration… no way. Ich kann einfach keine dicken Hanteln pushen, wenn ständig jemand um mich herumrennt. Also bin ich auf Maschinen ausgewichen und habe dort gearbeitet so gut es ging!
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Außerdem nervt mich langsam meine 55er Keepall Tasche von Louis Vuitton, viel zu groß für die Schränke. Ich hole mir ne neue 45er… wer kommt mit, mir beim Aussuchen helfen? 😁
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Ach ja, nen neues Sportoutfit muss langsam auch mal her. Ich finde nur irgendwie nix, was mir gefällt oder es ist ausverkauft. Falls ihr Ideen habt, immer her damit Freunde 👍🏻
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Mal was anderes zum Nachdenken

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Mal was anderes zum Nachdenken: Vertrauen braucht Jahre, um es aufzubauen, Sekunden um es zu zerstören… und es wird ewig dauern, um es wieder herzustellen. Also Freunde…denkt immer 10x darüber nach, ob es das wirklich Wert ist, einen für euch wichtigen Menschen zu verarschen! Ihr werdet in jedem Fall verlieren…
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#fitness #training #workout #thoughts Continue Reading →

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Mission von 0 auf Rambobody in 3 Monaten… 5 Wochen sind nun rum. Ab jetzt steht mehr Cardio auf dem Programm, damit der Körperfettanteil weiter sinkt und ich muss eindeutig mehr Eiweiß futtern. Der Bauch wird harte Arbeit, aber mal schauen, was noch möglich ist! Weiter geht’s… #fitness #fit #fitfam #bodybuilding #selfie #me #mcfit #superfit #crunchfit #johnreed #fitnessfirst #motivation #sport #lifestyle #body #muscles #muskeln #pump #pumped #german #berlin #gym #homegym #mission #rambo #nopainnogain

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Mission von 0 auf Rambobody in 3 Monaten… 5 Wochen sind nun rum. Ab jetzt steht mehr Cardio auf dem Programm, damit der Körperfettanteil weiter sinkt und ich muss eindeutig mehr Eiweiß futtern. Der Bauch wird harte Arbeit, aber mal schauen, was noch möglich ist! Weiter geht’s…
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Mal was anderes zum Nachdenken: Vertrauen braucht Jahre, um es aufzubauen, Sekunden um es zu zerstören… und es wird ewig dauern, um es wieder herzustellen. Also Freunde…denkt immer 10x darüber nach, ob es das wirklich Wert ist, einen für euch wichtigen Menschen zu verarschen! Ihr werdet in jedem Fall verlieren… . #fitness #training #workout #thoughts

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Mal was anderes zum Nachdenken: Vertrauen braucht Jahre, um es aufzubauen, Sekunden um es zu zerstören… und es wird ewig dauern, um es wieder herzustellen. Also Freunde…denkt immer 10x darüber nach, ob es das wirklich Wert ist, einen für euch wichtigen Menschen zu verarschen! Ihr werdet in jedem Fall verlieren…
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Was für ein mieses Dreckswetter da draußen… und trotzdem noch zu später Stunde losgezogen, um Rücken und Schultern zu malträtieren. 💪 Was macht ihr bei dem Wetter Freunde? . #johnreed #potsdam #mcfit #training #workout #gym #selfie #me #picoftheday #monday #like4like #followme #berlin

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Was für ein mieses Dreckswetter da draußen… und trotzdem noch zu später Stunde losgezogen, um Rücken und Schultern zu malträtieren. 💪 Was macht ihr bei dem Wetter Freunde?
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Damals bei den Dreharbeiten zu Exklusiv die Reportage auf RTL2, wo ich eine eigene Serie hatte …Thema der Folge war… auf jeden Fall nicht jugendfrei😜😎 das war ne lustige Zeit! 😂 . #rtl2 #exklusiv #dreharbeiten #reportage #sex #coaching #berlin #kamerateam #kameramann #kamera #funny #me #lustig #tv #fernsehen #vip #casting #picoftheday

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Damals bei den Dreharbeiten zu Exklusiv die Reportage auf RTL2, wo ich eine eigene Serie hatte …Thema der Folge war… auf jeden Fall nicht jugendfrei😜😎 das war ne lustige Zeit! 😂
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Freitagabend… der Moment, wenn du dich einfach nicht zwischen Training und Party machen entscheiden kannst! 😂😂😂 . #friday #freitag #party #training #instafit #instaparty #picofteday #fitness #gym #jagermeister #saufen #mcfit #johnreed #berlin #dualbottle #dualinnovation #louisvuitton #funnyshit #prost #abriss #werkommtmit #allesnurspasszwinker

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Freitagabend… der Moment, wenn du dich einfach nicht zwischen Training und Party machen entscheiden kannst! 😂😂😂
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