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Yo Freunde… heute mal wieder schön Rücken und Schultern zerfickt. Und im richtigen Licht, sehe ich schon fast aus wie ein 300er Krieger… mit dem Unterschied, dass die 300er Krieger nicht annähernd so heftig wie ich im Nahkampf von hinten zustoßen 😂😜 . Was haltet ihr davon, wenn ich wieder mehr auf die Kacke haue wie früher??? Dieses total seriöse Fitnessbilchenposten geht mir langsam irgendwie auf die überdimensionalen Eier! 😉 . #bossspruch #des #tages #training #mcfit #mcfitberlin #gym #pumpen #pump #rücken #schultern #hantel #gymlife #fitness #instafit #fitlife #motivation #selfie #berlin #berliner #demnächst #wieder #fett #im #tv #zu #sehen #primetime

Yo Freunde… heute mal wieder schön Rücken und Schultern zerfickt. Und im richtigen Licht, sehe ich schon fast aus wie ein 300er Krieger… mit dem Unterschied, dass die 300er Krieger nicht annähernd so heftig wie ich im Nahkampf von hinten zustoßen 😂😜
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Was haltet ihr davon, wenn ich wieder mehr auf die Kacke haue wie früher??? Dieses total seriöse Fitnessbilchenposten geht mir langsam irgendwie auf die überdimensionalen Eier! 😉
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Heute mal ganz entspannt nach Rosslau zum Schützensommerfest die 44er Magnum abfeuern und dabei grillen mit Freunden… und ihr so?😁😎 . #auto #autobahn #audi #sq7 #sommerfest #grillen #magnum #schiessen #louisvuitton #sonnenbrille #pusher #boss

Heute mal ganz entspannt nach Rosslau zum Schützensommerfest die 44er Magnum abfeuern und dabei grillen mit Freunden… und ihr so?😁😎
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Wer kennt das nicht?… du willst nach dem Sport noch ein Foto machen und wirst ständig gestört, weil dir irgendjemand ins Bild rennt… bis du irgendwann genervt abhaust 😂 . #mcfit #mcfitberlin #gym #fitness #berlin #spandau #training #selfie #ichhabeheuteleiderkeinfotofürdich

Wer kennt das nicht?… du willst nach dem Sport noch ein Foto machen und wirst ständig gestört, weil dir irgendjemand ins Bild rennt… bis du irgendwann genervt abhaust 😂
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Mitleid bekommt man geschenkt, Neid muss man sich verdienen! 💪🏻✌ . #fitness #fit #fitfam #bodybuilding #selfie #me #bizeps #mcfit #mcfitberlin #instafit #instagood #abs  #motivation #sport #lifestyle #body #muscles #muskeln #pump #pumped #german #croatian #berlin #gym #fitnessstudio#nopainnogain

Mitleid bekommt man geschenkt, Neid muss man sich verdienen! 💪🏻✌
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Ok jetzt ist es raus… ich werde in Rambo 5 die …

Ok jetzt ist es raus… ich werde in Rambo 5 die Hauptrolle spielen! 😁✌💪🏻🔥💥
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#fitness #fitfam #instafit #motivation #training #mcfit #picoftheday #sonntag #sunday #pump #pumped #muskeln #arm #bizeps #rambo #messer #berlin #hollywood #nomannowarnolawcanstophim Continue Reading

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Ok jetzt ist es raus… ich werde in Rambo 5 die Hauptrolle spielen! 😁✌💪🏻🔥💥 . #fitness #fitfam #instafit #motivation #training #mcfit #picoftheday #sonntag #sunday #pump #pumped #muskeln #arm #bizeps #rambo #messer #berlin #hollywood #nomannowarnolawcanstophim

Ok jetzt ist es raus… ich werde in Rambo 5 die Hauptrolle spielen! 😁✌💪🏻🔥💥
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Heute ist mal etwas Entspannung angesagt… am liebsten würde ich spontan irgendwohin ans Meer fahren. Wer kommt mit? 😂🏖 . #relax #relaxing #chillen #entspannen #me #selfie #picoftheday #donnerstag #pictureoftheday #instagood #fitfam #summer #berlin #berliner #ichbrauchmalurlaubwiederterminatorinteil2

Heute ist mal etwas Entspannung angesagt… am liebsten würde ich spontan irgendwohin ans Meer fahren. Wer kommt mit? 😂🏖
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Yo Freunde… eine goldene Discopumperregel …

Yo Freunde… eine goldene Discopumperregel besagt, dass man mindestens ein Gold’s Gym Tank Top besitzen muss, damit man sich so krass wie Arnold Schwarzenegger fühlt. Ich habe den Test gemacht… 220kg Bankdrücken, 40kg Bizepscurls und 300kg Kreuzheben… kein Problem. Die Modelbabes werden sich heute im Club streiten, wer mir zuerst den Stiernacken massieren darf 😂
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Spaß beiseite… das John Reed in Prenzlberg war heute der reinste abfuck. Überall lagen Gewichte und Stangen herum, keine Sau räumt seinen Mist weg und irgendjemand hat alles vollgerotzt mit seinem Magnesiumpulver. Geht gar nicht… werde nur noch nach Wedding oder Potsdam gehen, die Läden sind viel sauberer, das Licht ist geiler und so mega stickig ist es dort auch nicht wie in dem Laden. Continue Reading