Ey Freunde… Muskelkater ohne Ende, jeden Tag Sport, der Booster und die Arginin/Beta Alanin Pillen kommen mir schon hoch, aber dennoch sind heute Rücken und Schultern dran. No Pain No Gain… was macht ihr Sonntag Abend? 😁 #sport #training #gym #motivation #sunday #johnreed #mcfit #berlin #me #selfie #bosshaft