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Um den Kopf frei zu bekommen habe ich das John Reed in Prenzlberg abgecheckt. War ok, aber mein Favorit bleibt Wedding. Jetzt fehlt noch Kreuzberg… bin gespannt

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Der Endgegner… #johnreed #fitness #fit #fitfam #bodybuilding #selfie #me #mcfit #superfit #crunchfit #fitnessfirst #motivation #sport #lifestyle #body #muscles #muskeln #pump #pumped #german #berlin #gym #workout #nopainnogain Continue Reading →

Erstmal lecker essen und den Eiweißspeicher wieder auffüllen 😉

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Wenn der Arm am Steuer schon so auf Pump ist… wird es wohl mal wieder höchste Zeit richtig Dampf abzulassen! 😉 #driveangry #fitness #fit #fitfam #bodybuilding #selfie #me #mcfit #superfit #crunchfit #fitnessfirst #motivation #sport #lifestyle #body #muscles #muskeln #pump #pumped #german #berlin #gym #nopainnogain #iron #arms #golfr #king #vendetta Continue Reading →

Mit meinem Kamerateam unterwegs in geheimer Mission…
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Bei John Reed in Potsdam werden auch die perversesten Männerträume wahr 😉 #johnreed #potsdam #fitness #fit #fitfam #bodybuilding #selfie #me #mcfit #superfit #crunchfit #fitnessfirst #motivation #sport #lifestyle #body #muscles #muskeln #pump #pumped #german #berlin #gym #homegym #nopainnogain #piss #pissing #lips #mouth #toilet Continue Reading →

Zu später Stunde habe ich mal das John Reed in Potsdam abgecheckt. Richtig geil… wer kommt das nächste Mal mit das Gym zerstören? 😉 #johnreed #studio #potsdam #fitness #fit #fitfam #bodybuilding #selfie #me #mcfit #superfit #crunchfit #fitnessfirst #motivation #sport #lifestyle #body #muscles #muskeln #pump #pumped #german #berlin #gym #nopainnogain #nofilter Continue Reading →

“Es kommt im Leben nicht darauf an wie viel Du austeilst, sondern darauf wie viel Du einstecken kannst!” Tag fürn Arsch, Wade gezerrt, miese Laune… doch ich bin trotzdem um Mitternacht noch 2 Stunden im Gym. No Pain!

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Samstagabend unterwegs, einfach mal relaxen… und plötzlich kommen mega Wadenkrämpfe vom Training. Jackpot! 😡

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Ein wenig Gartenarbeit lenkt ganz gut ab von den Gedanken, bestimmte Typen per Uppercut zum Jupiter zu befördern… #iron #arms #vendetta #fitness #fit #fitfam #bodybuilding #selfie #me #mcfit #superfit #crunchfit #fitnessfirst #motivation #sport #lifestyle #body #muscles #muskeln #pump #pumped #german #berlin #gym #homegym #nopainnogain #garten Continue Reading →