Instagram

Mitleid bekommt man geschenkt, Neid muss man sich verdienen! 💪🏻✌
.
#fitness #fit #fitfam #bodybuilding #selfie #me #bizeps #mcfit #mcfitberlin #instafit #instagood #abs  #motivation #sport #lifestyle #body #muscles #muskeln #pump #pumped #german #croatian #berlin #gym #fitnessstudio#nopainnogain Continue Reading →

Ok jetzt ist es raus… ich werde in Rambo 5 die Hauptrolle spielen! 😁✌💪🏻🔥💥
.
#fitness #fitfam #instafit #motivation #training #mcfit #picoftheday #sonntag #sunday #pump #pumped #muskeln #arm #bizeps #rambo #messer #berlin #hollywood #nomannowarnolawcanstophim Continue Reading →

Heute ist mal etwas Entspannung angesagt… am liebsten würde ich spontan irgendwohin ans Meer fahren. Wer kommt mit? 😂🏖
.
#relax #relaxing #chillen #entspannen #me #selfie #picoftheday #donnerstag #pictureoftheday #instagood #fitfam #summer #berlin #berliner #ichbrauchmalurlaubwiederterminatorinteil2 Continue Reading →

Heute Pump des Todes… Arme wie Wassermelonen, laufe durchs Gym mit breitem Gang wie Palastkorridore. Um es auf den Punkt zu bringen Freunde: Um mich am Rücken zu kratzen ist mein Bizeps zu groß! 😎😂
.
Nein keine Sorge, ich drehe nicht ab. Hab nur gute Laune, obwohl ich mir beim droppen der 50er Hantel heute meine neue Wasserflasche zerstört habe und 1l ausgelaufen ist. Fuuuck… 😂
.
#johnreed #fun #gutelaune #party #fitness #fit #fitfam #bodybuilding #selfie #me #bizeps #mcfit #mcfitberlin #motivation #sport #lifestyle #body #muscles #muskeln #pump #pumped #german #croatian #berlin #gym #fitnessstudio #nopainnogain Continue Reading →

Härtestes Training im Gym heutzutage? … einigermaßen gute Fotos hinbekommen! 😂
.
#johnreed #fitness #fit #fitfam #bodybuilding #selfie #me #mcfit #mcfitberlin #motivation #sport #lifestyle #body #muscles #muskeln #pump #pumped #german #berlin #gym #fitnessstudio #nopainnogain Continue Reading →

Zum Glück war ich in der letzten #XDiaries #Ibiza Staffel auf #rtl2 noch mit dabei, bevor die Sendung abgesetzt wurde. War ne coole Zeit… aber in der Szene auf dem Boot, ging es mir so übel. 6 Stunden auf dem Meer bei heftigem Wellengang… uns war allen so schlecht. Seitdem hasse ich Bootfahren!😂
.
#dreh #dreharbeiten #serie #tv #fernsehen #filmpool #meer #insel #sommer #sonne #love #fun #urlaub #holiday #picoftheday #monday #flashback Continue Reading →

Bisschen entspannen in Potsdam am See…😎☀
#potsdam #see #relax #louisvuitton #affliction #bosshaft #kaffee #restaurant #sommer #sonntag #selfie #me #berliner #sunnyday #instagood #goodlife Continue Reading →

Kurzer Discopumperformcheck…😂💪🏻Was macht ihr Samstagnacht Freunde?
.
#fit #fitness #bizeps #discopumper #lifestyle #natural #bodybuilding #body #fitfam #german #berlin #spandau #mcfit #mcfitberlin #johnreed #samstagnacht #boss #selfie #me #l4l #like4like #f4f #hashtagssuchenfucktmichab #onlineprostitutionfürfollowergainensuxaberthatsthegameandiwillnotsurrenderachjanohomo! Continue Reading →

Yo Freunde… eine goldene Discopumperregel besagt, dass man mindestens ein Gold’s Gym Tank Top besitzen muss, damit man sich so krass wie Arnold Schwarzenegger fühlt. Ich habe den Test gemacht… 220kg Bankdrücken, 40kg Bizepscurls und 300kg Kreuzheben… kein Problem. Die Modelbabes werden sich heute im Club streiten, wer mir zuerst den Stiernacken massieren darf 😂
.
Spaß beiseite… das John Reed in Prenzlberg war heute der reinste abfuck. Überall lagen Gewichte und Stangen herum, keine Sau räumt seinen Mist weg und irgendjemand hat alles vollgerotzt mit seinem Magnesiumpulver. Geht gar nicht… werde nur noch nach Wedding oder Potsdam gehen, die Läden sind viel sauberer, das Licht ist geiler und so mega stickig ist es dort auch nicht wie in dem Laden.
.
#johnreed #fitness #fit #fitfam #bodybuilding #selfie #me #mcfit #mcfitberlin #motivation #sport #lifestyle #body #muscles #muskeln #pump #pumped #german #berlin #gym #fitnessstudio #nopainnogain #goldsgym #tanktop #arnoldschwarzegger #Lifestyle #discopumper Continue Reading →

Mal wieder was zum nachdenken: Viele Typen trainieren… pumpen sich auf, spritzen sich breit, geben damit an und halten sich für die ultimativen Playboys… doch Herz und Charakter bleiben für immer klein und schwach. Ich sehe ständig irgendwelche Hurensöhne im Gym, die Montags mit ihrer Freundin trainieren gehen und tolle Liebesbildchen posten, den Rest der Woche alleine dort auftauchen, um fremde Frauen mit geilen Ärschen vollzulabern. Ihr seid einfach nur armselige, miese Husos, weniger Wert als die vollgeschissene Unterhose von einem Gossenpenner… ihr habt nichts, außer ein Paar Muskeln… ihr besitzt kein teures Auto, keine Rolex, kein Haus am Wannsee, keine Mio auf dem Konto… alles Wertvolle, was ihr habt, ist eine Frau, die zu euch steht, euch vertraut, zu Hause auf euch wartet und die betrügt ihr auch noch?! Ich spucke auf euch Penner… Denkt immer daran, irgendwann kommt auch für euch der Zahltag auf die eine oder andere Art und Weise, fangt schonmal an zu sparen! 😉
.
#cardio #gym #thoughts #mcfit #mcfitberlin #berlin #berliner #hurensöhne #penner #training #body #muskeln #fitfam #workout #fit #me #selfie #mannmitcharakter Continue Reading →