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Oh man ich kämpfe gerade mit mir… zugreifen …

Posted on September 11, 2017 by BANG-BOSS

Oh man ich kämpfe gerade mit mir… zugreifen oder nicht? 😉😂

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Trainingsende… voll im Arsch und leergepumpt, …
Meine neue Freundin ❤😉 #frauentausch #rtl2 #carmen #tauschmutter #lucky #berlin #manuel #aische #hochzeit #tv #reality #doku RTL2 Teaser: www.goo.gl/kye7ad

manuel_stallion

📍Berlin 🔞 Legend | 🎬 Video Creator | 📺 Tv Actor (#RTL #RTL2 #SAT1) | 💪🏻Fitness / Motivation / Fun
⏬Bestfan werden⏬

Für die einen war Chuck Norris nur noch der Typ au Für die einen war Chuck Norris nur noch der Typ aus den Witzen... aber für mich war Chuck Norris damals in den 90ern einer der Männer, die mich dazu gebracht haben, ernsthaft zu trainieren. Ich habe damals die Commercials mit ihm vom Total Gym 1000 im TV gesehen und wusste, das Teil muss ich haben!

Also wurde es irgendwann bestellt und dann stand es in meinem Zimmer in der Wohnung meiner Eltern und es hat alles verändert. Ich hatte plötzlich ein komplettes Gym und konnte 24/7 trainieren wie ich wollte, beim Fernsehen, Filme schauen (meist Rocky 3 und Rambo 2/3 beim Training), schnell mal aufpumpen zwischendurch, alles war möglich.

In der Schule fiel dann auch plötzlich mein immer adriger werdender Oberarm auf, der endlich die 40cm geknackt hatte. Selbst meinen Vater, der nie was mit Fitness am Hut hatte, konnte ich dazu bringen, ein bisschen zu pumpen auf dem Teil.

Damals wie heute kann ich sagen, dann es wirklich eines der besten Geräte ist, die man zu Hause haben kann und wenn ich irgendwann keinen Bock mehr habe, meine Gelenke im Gym mit viel zu schweren Gewichten zu zerstören, werde ich wieder ein total Gym kaufen.

Mein erstes Total Gym habe ich übrigens noch, vielleicht stelle ich es einfach mal im Sommer raus auf die Terrasse und kombiniere ein komplettes Oberkörperworkout mit einem Sonnenbad... geile Idee. Danke #totalgym und RIP #chucknorris - du bist nicht tot, du hast das Leben besiegt 💪🏻
2 Drehtage in Köln für Richterin Barbara Salesch g 2 Drehtage in Köln für Richterin Barbara Salesch gehen zu Ende. Hat Spaß gemacht und ich glaube wir haben eine richtig gute Folge abgeliefert ✌🏻😁
Kaum zu glauben, wie sich die Leute verarschen las Kaum zu glauben, wie sich die Leute verarschen lassen mit dem #jimcarrey prank und seinem Body Double 🤣😂 Wir fahren gerade durch die Gegend und lachen uns immer noch kaputt darüber 😂😂😂
Die Hälfte des Jahres ist vorbei. Sei ehrlich, w Die Hälfte des Jahres ist vorbei. 

Sei ehrlich, welche Ziele hast du erreicht, die du dir vorgenommen hast? 

Arbeitest du immer noch für einen Hungerlohn ohne Aussicht je reich zu werden?

Bilde dich weiter, probiere neue Dinge aus, geh Risiken ein, MACH DICH SELBSTSTÄNDIG und verlasse den vermeintlich sicheren Job und bleibe kein Sklave!

Wenn du zu sehr Angst hast, geh eben weiter arbeiten, aber bau dir nebenbei etwas auf in deiner Freizeit... tu es! 

Du bist immer noch fett, ein Lauch und treibst keinen Sport?

Du bist einfach nur zu faul, hast keinen Willen, keine Motivation, kein Ziel. 

Ab jetzt lässt du kein Training mehr aus, egal ob du müde bist, keine Zeit hast oder irgendwelche anderen Ausreden findest.

Achte auf deine Ernährung, deinen Schlaf und zieh verdammt nochmal durch wie eine Maschine.

Du wirst nicht reich oder stark, indem du nur davon träumst. Du musst es auch umsetzen!

Stecke dir Ziele... 100€ am Tag, 1000€ am Tag... 10000€ am Tag! Umgib dich mit Menschen, die das erreicht haben und du wirst viele Dinge anders sehen und aus deiner Traumwelt aufwachen.

Ein Haus kaufen ist unerreichbar? Ein Neuwagen wird immer ein Traum bleiben? Einen Urlaub für 10000€ wirst du nie haben? Nein! All das ist möglich, wenn du es wirklich willst!

Du hast noch 6 Monate Zeit in diesem Jahr...

NUTZE SIE! Erreiche deine Ziele, let's go 💪🏻
Du denkst, du hast alles gesehen und siehst dann D Du denkst, du hast alles gesehen und siehst dann DAS! Unfassbar oder? 😂
Wie ich mich auf ein Date vorbereite 😎 Guter Plan? Wie ich mich auf ein Date vorbereite 😎 Guter Plan? 😜 #date #datingtipps #fyp #fürdich #viralreels #viralvideos
Heute wieder in deiner Nachbarschaft unterwegs, al Heute wieder in deiner Nachbarschaft unterwegs, also gut abschließen... Happy Halloween! Und immer daran denken, wenn er es doch in deine Wohnung schafft und die Hose öffnet, gibt es garantiert Süßes oder Saures 😈😉
It's good to be bad... sometimes 😉😈💪🏻 It's good to be bad... sometimes 😉😈💪🏻
Komm mit mir in den Pool und ich zeige dir, wie ma Komm mit mir in den Pool und ich zeige dir, wie man Wasser zum Kochen bringt 🔥

#dubai
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Von Ausreden bekommt man keinen breiten Rücken 💪🏻 Von Ausreden bekommt man keinen breiten Rücken 💪🏻 Das Gleiche gilt für Geld, Gold, Autos, Immobilien und Unterwäschemodels... bleibt fleißig und motiviert ✌🏻
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