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		<title>Manuel Stallion ist der BANG BOSS - Amateur Pornostar und Venus Award Gewinner!</title>
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		<description><![CDATA[Manuel Stallion ist der BANG BOSS - Amateur Pornostar und Venus Award Gewinner!]]></description>
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			<title>Runtergehungert auf 83,7kg durch zu viel Stress und Kopfgeficke&#8230; das Leben ist eben ein heftiges auf und ab, wie der Ritt auf dem Bosscock.
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#fitness #sport #bodybuilding #shredded #diet #painandgain #johnreed #johnreedberlin #wedding #berlin #mcfit #nopainnogain #bizeps #fitfamgermany #pumped #pump #rambo #rambobody #gymtime #gymlife #fitguy #potd</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 19 Jun 2019 17:24:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>Boss der Bosse der Pornocastings &#8211; Die Pornolegende Manuel Stallion!</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 15 Oct 2025 10:14:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>Pornocasting beim Bang Boss für Girls ab 18!</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 24 Mar 2026 09:57:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>Bang Boss Pornos</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 28 Mar 2023 07:43:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>Bang Boss Videos</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 28 Mar 2023 07:43:04 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://bang-boss.com/andere-geniessen-das-schoene-wetter-ich-hingegen-geniesse-die-spiegelungen-meines-ramboharten-bosskoerpers-selbst-in-autofensterscheiben-🤤💦💦💦/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/andere-geniessen-das-schoene-wetter-ich-hingegen-geniesse-die-spiegelungen-meines-ramboharten-bosskoerpers-selbst-in-autofensterscheiben-🤤💦💦💦/]]></link>
			<title>Andere genießen das schöne Wetter&#8230; ich hingegen genieße die Spiegelungen meines ramboharten Bosskörpers selbst in Autofensterscheiben&#8230; 🤤💦💦💦😎😁💪🏼
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Wünsche euch einen geilen Donnerstag&#8230; ach nein geht ja gar nicht, ihr dürft mich ja nicht nackt mit Babyöl einreiben&#8230; ok, dann wünsche ich euch eben einen sonnigen Donnerstag ohne Gewitter, die ja heute noch zuschlagen sollen&#8230; wie der Bosscock, wenn er bösen Mädchen ins Gesicht slappt&#8230; slap slap slap 😜💥💥💥
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#boss #bangboss #fitness #sport #mirror #audi #sq7 #ironarms #muscles #veins #pump #pumped #funny #sun #summer #rambo #cool #slap #happy #bossspruchdestages</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 06 Jun 2019 17:25:19 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/mir-wird-derzeit-staendig-gesagt-ich-sei-zu-duenn-geworden-aber-wenn-ich-meine-hose-ausziehe-heisst-es-dann-wieder-er-waere-viel-zu-dick-ja-was-denn-nun-🤔😜😎/]]></link>
			<title>Mir wird derzeit ständig gesagt ich sei zu dünn geworden&#8230; aber wenn ich meine Hose ausziehe, heißt es dann wieder er wäre viel zu dick. Ja was denn nun&#8230; ?🤔😜😎
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Also ich bin derzeit eigentlich ganz zufrieden. Ich werde aber trotzdem versuchen irgendwie noch 3-4kg draufzupacken an Muskelmasse, die ich in den letzten Wochen verloren habe durch undiszipliniertes Essen und zu lasches Training für eine noch bosshaftere Rambooptik💪🏼💥
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Achso, warum ich immer auf das Behindertenklo gehe zum Pinkeln &#8230; na überlegt mal, wer kommt drauf?😜
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#rambo #rambobody #body #boss #bangboss #muscles #veins #arms #pumped #sport #fitness #discipline #shredded #louisvuitton #cool #mcfit #johnreed #klo #behindert #bosscock #instagood #instalike #fitfam #fitness #dreibein #fat #mirror #amazing #inlove</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 06 Jun 2019 17:25:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>Kleiner Schnappschuss. Kein anaboles Licht, Diät etwas entspannter und kein Pump&#8230; ok außer in der Bosshose, da ist 24/7 Pump 😉😈
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#pump #pumped #boss #muscles #abs #sixpack #shredded #diet #getfit #fitnessmotivation #fitfam #fitfamgermany #fitlife #fitnessmotivation #fitnessaddicted #getstrong #mcfit #mcfitberlin #johnreed #fitness #transformationtuesday #goals #rambo #berlin #spandau</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 14 May 2019 17:22:59 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/anleitung-zum-amateur-camgirl-werden/]]></link>
			<title>Anleitung zum Geld verdienen als Amateur / Camgirl!</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 16 Jun 2022 12:41:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>Pornos drehen beim BANG BOSS &#8211; mach mit beim besten und erfolgreichsten Modelcasting in Berlin und ganz Deutschland!</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 17 Jan 2022 21:10:37 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/hier-mal-ein-ganz-normales-foto-kein-training-kein-kuenstliches-aufpumpen-kein-booster-kein-anaboles-licht-was-findet-ihr-besser-den-natuerlichen-normalolook-oder-eher-die-fotos-wo-man-wie-ei/]]></link>
			<title>Hier mal ein ganz normales Foto&#8230; kein Training, kein künstliches aufpumpen, kein Booster, kein anaboles Licht. Was findet ihr besser, den natürlichen Normalolook oder eher die Fotos, wo man wie ein Superheld aussieht?
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#natural #fitness #nofilter #training #motivation #strong #abs #muscle #body #instafit #fitfamgermany #berlin #mcfit #mcfitberlin #johnreedfitness #lifestyle #selfie #me #fitnessmotivation #fitnessmodel #gym #cardio #workout #photooftheday #summer #hot #follow</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 30 Jun 2019 17:22:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>Der Schmerz, den du heute fühlst, ist die Stärke, die du morgen spürst&#8230;
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#mcfit #berlin #spandau #mcfitberlin #training #fitness #gym #sport #german #deutsch #berliner #fitfam #fitfamgermany #fitguy #fitnessmotivation #pump #selfie #me #instagood #pictureoftheday #quote #louisvuitton #goldsgym #l4l #like4like #f4f #likeme #followme</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 30 Jun 2019 17:22:27 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://bang-boss.com/heute-fuehle-ich-mich-irgendwie-total-muede-und-leer-ich-bloedmann-habe-gestern-naemlich-vergessen-abends-ordentlich-zu-essen-dazu-kommt-noch-ein-heftiger-muskelkater-vom-sport-und-an-die-fast-30/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/heute-fuehle-ich-mich-irgendwie-total-muede-und-leer-ich-bloedmann-habe-gestern-naemlich-vergessen-abends-ordentlich-zu-essen-dazu-kommt-noch-ein-heftiger-muskelkater-vom-sport-und-an-die-fast-30/]]></link>
			<title>Heute fühle ich mich irgendwie total müde und leer&#8230; ich Blödmann habe gestern nämlich vergessen Abends ordentlich zu essen, dazu kommt noch ein heftiger Muskelkater vom Sport und an die fast 30 Grad draußen muss man sich auch erstmal gewöhnen&#8230; also habe ich die Zeit sinnvoll genutzt und war kurze Hosen kaufen. Wünsche euch ein schönes Wochenende ✌🏻🌞
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#summer #boss #umkleide #shopping #hot #naked #nude #muscles #shorts #shopping #nopump #natural #body #berlin #designeroutlet #abs #sixpack</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Jun 2019 17:22:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>Impressum</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 06 Jul 2020 09:19:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>Vor der Kamera arbeiten macht immer wieder Spaß&#8230; hier ein Foto von einem O-Ton Interview zu Exklusiv die Reportage auf RTL2.
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#tv #fernsehen #rtl2 #exklusivdiereportage #exklusiv #oton #produktion #dreh #fernsehdreh #interview #kamerateam #fun #spaß #berlin #potd #picoftheday</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Jun 2019 17:22:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>Das Bad Boy Image pflegen muss auch mal sein zwischendurch&#8230; 😉😎😘
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#badboy #fitness #bodybuilding #body #fit #fitguy #training #gym #mcfit #johnreed #mcfitspandau #mcfitberlin #muscles #beastmode #pumped #berlinmodel #berliner #berlin #instagood #instalike #fitfam #fitfamgermany #fitfamberlin</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 31 May 2019 17:22:10 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/its-better-to-be-a-lonely-lion-than-a-popular-sheep-💪🏼🦁-mcfit-berlin-spandau-mcfitberlin-machdichwahr-training-fitness-gym-sport-german-deutsch-berl/]]></link>
			<title>It&#8217;s better to be a lonely lion, than a popular sheep&#8230;💪🏼🦁
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#mcfit #berlin #spandau #mcfitberlin #machdichwahr #training #fitness #gym #sport #german #deutsch #berliner #fitfam #fitfamgermany #fit #fitguy #fitnessmotivation #veins #arms #pump #selfie #me #instagood #pictureoftheday #lion #quote</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 28 Jun 2019 17:31:17 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/mist-da-wollte-ich-mal-ein-penisselfie-machen-doch-leider-habe-ich-noch-kein-5g-smartphone-um-diese-gewaltige-bilddatei-in-unter-einer-stunde-von-unterwegs-hochzuladen-ich-hoffe-ihr-seid-nicht/]]></link>
			<title>Mist, da wollte ich mal ein Penisselfie machen&#8230; doch leider habe ich noch kein 5G Smartphone, um diese gewaltige Bilddatei in unter einer Stunde von unterwegs hochzuladen&#8230; ich hoffe ihr seid nicht zu traurig und liked trotzdem?! 😜😁
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#soli #solarium #fitguy #fit #abs #sixpack #bauchmuskeln #fitness #body #berlin #spandau #selfie #me #likeme #5g #like #potd #picoftheday #instagood #nofilter #followme #likeforlikes #l4l #f4f #followforfollow #berliner #instapornstar</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 05 Jul 2019 17:21:57 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/der-eine-wartet-dass-die-zeit-sich-wandelt-der-andere-packt-sie-kraeftig-an-und-handelt-💪🏼💥💥💥-liferules-strenght-gymmotivation-lifequo/]]></link>
			<title>Der eine wartet, dass die Zeit sich wandelt&#8230; der andere packt sie kräftig an und handelt! 💪🏼💥💥💥
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#liferules #strenght #gymmotivation #lifequotes #fitnessmotivation #mcfit #mcfitberlin #mcfitmodels #mcfitspandau #johnreed #johnreedberlin #power #posing #pump #muscles #biceps #chest #beast #beastmode #gym #fitfamgermany #staystrong #berlin #bossmode</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 19 May 2019 17:22:04 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/stark-sein-kann-vieles-bedeuten-viele-sehen-in-staerke-nur-die-reine-muskelkraft-doch-wahre-staerke-ist-viel-mehr-als-das-bist-du-stark-genug-deine-diaet-durchzuziehen-obwohl-du-stress-hast-und/]]></link>
			<title>Stark sein kann vieles bedeuten&#8230; viele sehen in Stärke nur die reine Muskelkraft. Doch wahre Stärke ist viel mehr als das! Bist du stark genug, deine Diät durchzuziehen, obwohl du Stress hast und die Versuchung so groß ist? Bist du stark genug, im Urlaub auf Mallorca deinem Freund nicht fremdzugehen, obwohl es so einfach wäre? Bist du stark genug, auf dem Schulhof nicht zu rauchen, obwohl es alle tun und du so zum Außenseiter wirst? Hast du die Stärke, eine schlimme Diagnose zu erhalten, die dich voll aus der Bahn wirft, und trotzdem dein Leben weiterzuleben, auch wenn die Ärzte dir von Sport und Stress abraten? Kannst du so Stark sein, um dich deinen schlimmsten Ängsten zu stellen, Grenzen zu überwinden, um Dinge zu tun, die vorher für dich unmöglich erschienen? Hast du die Stärke deinen Eltern zu verzeihen, obwohl sie als Kind nicht gut zu dir waren, weil sie es nicht besser wussten, nun alt sind, sich geändert haben und deine Hilfe dringend brauchen? Kannst du so stark sein, auf Anabolika und andere Substanzen zu verzichten, obwohl es ja angeblich alle nehmen und du so viel länger brauchst, um dein Ziel zu erreichen, du dafür aber deine Gesundheit nicht riskierst? All das sind Beispiele für wahre Stärke&#8230; du bist nicht automatisch Stark, wenn du viele Gewichte stemmen kannst. Erst wenn du zusätzlich einen starken Charakter mit einem gut entwickelten moralischen Kompass entwickelt hast und nicht nur optisch ein Vorbild für andere sein kannst, bist du wirklich stark💪🏼
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#liferules #motivation #strenght #gymmotivation #fitnessmotivation #mcfit #mcfitberlin #johnreed #johnreedberlin #mcfitmodels #power #posing #pump #pumped #shredded #abs #muscles #nude #body #beastmode #flexing #gym #fitfamgermany #berlin #fitfam #staystrong #proudtobemcfit</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 May 2019 17:22:39 +0000]]></pubDate>
		</item>
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			<guid><![CDATA[https://bang-boss.com/ich-habe-gehoert-frauen-stehen-eigentlich-gar-nicht-auf-harte-muskeln-sondern-wollen-lieber-einen-mann-mit-etwas-mehr-speck-auf-den-rippen-zum-kuscheln-da-frage-ich-mich-nur-warum-die-ganzen-mae/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/ich-habe-gehoert-frauen-stehen-eigentlich-gar-nicht-auf-harte-muskeln-sondern-wollen-lieber-einen-mann-mit-etwas-mehr-speck-auf-den-rippen-zum-kuscheln-da-frage-ich-mich-nur-warum-die-ganzen-mae/]]></link>
			<title>Ich habe gehört, Frauen stehen eigentlich gar nicht auf harte Muskeln, sondern wollen lieber einen Mann mit etwas mehr Speck auf den Rippen zum kuscheln&#8230; da frage ich mich nur, warum die ganzen Mädels im Backstage bei Stripshows z.B. auf Erotikmessen so richtig unanständige Dinge tun mit den durchtrainierten Jungs nach jeder Vorstellung? 😉
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Was will ich euch damit sagen? Man muss die  verschiedenen Meinung anderer Leute zwar akzeptieren, jedoch sollte man sich nie verunsichern lassen, wenn man genau weiß, dass man auf dem richtigen Weg ist. Bist du zu dick lästern sie, bist du zu dünn haten sie, bist du zu hässlich beleidigen sie dich und wenn du zu hübsch bist, dann werden sie eben andere Fehler an dir suchen&#8230; Drauf geschissen auf die ganzen Laberbacken! Recht machen, wird man es allen Menschen eh nie&#8230;
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Man sollte immer so leben, wie man es selbst für richtig hält und vor allem, muss man einzig und allein mit sich selbst glücklich und zufrieden sein beim Blick in den Spiegel!💪🏼✌🏻😎💦😈
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#mcfit #mcfitberlin #mcfitspandau #mcfitmodels #proudtobemcfit #fitness #motivation #fitnessmotivation #model #abs #sixpack #muscles #shredded #pumped #beastmode #nopainnogain #bodybuilding #pusherathletics #berlin #instafit #fitfam #fitfamgermany #fitfamberlin #gymmotivation</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 12 May 2019 17:30:53 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/gott-war-mir-heiss-im-gym-da-musste-ich-mir-glatt-das-shirt-vom-leib-reissen-puuh-🥵😜-wuensche-euch-ein-schoenes-wochenende-johnreed-johnreedberlin-johnreedpotsdam-mc/]]></link>
			<title>Gott war mir heiß im Gym&#8230; da musste ich mir glatt das Shirt vom Leib reißen&#8230; puuh 🥵😜 Wünsche euch ein schönes Wochenende!
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#johnreed #johnreedberlin #johnreedpotsdam #mcfit #mcfitberlin #training #fitness #fit #abs #gym #body #posing #hot #summer #sweat #berlin #potsdam #fitfam #fitfamgermany #instagood #instalike #potd #likeme</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 09 Jun 2019 17:23:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>Fresh ✌🏻💪🏼
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			<pubDate><![CDATA[Sat, 04 May 2019 17:22:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>Wünsche euch einen fröhlichen 1. Mai Feiertag&#8230; und trinkt nicht zu viel! 😜🥂
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#erstermai #feiertag #berlin #deutschland #germany #prost #kindbombtdasfotogrrr</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 01 May 2019 17:26:17 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://bang-boss.com/die-wirklich-harten-kaempfe-fuehren-wir-nicht-draussen-mit-den-muskeln-auf-der-arbeit-beim-sport-etc-diese-kaempfe-fuehren-wir-tief-in-uns-selbst-und-sie-machen-jeden-tag-erneut-zu-einem-nie-end/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/die-wirklich-harten-kaempfe-fuehren-wir-nicht-draussen-mit-den-muskeln-auf-der-arbeit-beim-sport-etc-diese-kaempfe-fuehren-wir-tief-in-uns-selbst-und-sie-machen-jeden-tag-erneut-zu-einem-nie-end/]]></link>
			<title>Die wirklich harten Kämpfe, führen wir nicht draußen mit den Muskeln, auf der Arbeit, beim Sport etc&#8230; diese Kämpfe führen wir tief in uns selbst und sie machen jeden Tag erneut zu einem nie enden wollenden Kampf über unzählige Runden &#8230; solange, bis wir endlich herausfinden, dass wir mit uns selbst Frieden schließen müssen, um zu gewinnen&#8230;
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#quote #german #deutsch #fitness #body #blackandwhite #mrgrey #abs #sixpack #fitfam #fitfamgermany #mcfit #mcfitberlin #crunchfit #johnreed #superfit #fitnessfirst #strong #decisions #berlin #berliner #fitguy #instagood #instalike #picoftheday #selfie #me #followme</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 14 Jun 2019 17:29:30 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://bang-boss.com/zur-abwechslung-mal-ohne-sportklamotten-im-bossdress-mit-krawatte-und-hemd-steht-mir-doch-ganz-gut-oder😘-boss-bangboss-party-dress-outfit-bosshaft-potd-picoftheday-instagood/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/zur-abwechslung-mal-ohne-sportklamotten-im-bossdress-mit-krawatte-und-hemd-steht-mir-doch-ganz-gut-oder😘-boss-bangboss-party-dress-outfit-bosshaft-potd-picoftheday-instagood/]]></link>
			<title>Zur Abwechslung mal ohne Sportklamotten im Bossdress mit Krawatte und Hemd&#8230; steht mir doch ganz gut, oder?😘
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#boss #bangboss #party #dress #outfit #bosshaft #potd #picoftheday #instagood #instalike #fashion #style #hugoboss #model #instafashion #ootd #look #beauty #lifestyle #selfie #me #hot #like</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 28 Apr 2019 17:23:06 +0000]]></pubDate>
		</item>
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			<guid><![CDATA[https://bang-boss.com/loui-v-alles-berlin-spandau-edition✌🏻-wenn-das-foto-500-likes-bekommt-darf-die-naechste-beifahrerin-waehrend-der-fahrt-als-dankeschoen-im-livestream-ihren-kopf-unter-das-lenkr/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/loui-v-alles-berlin-spandau-edition✌🏻-wenn-das-foto-500-likes-bekommt-darf-die-naechste-beifahrerin-waehrend-der-fahrt-als-dankeschoen-im-livestream-ihren-kopf-unter-das-lenkr/]]></link>
			<title>Loui V alles&#8230; Berlin Spandau Edition✌🏻 Wenn das Foto 500 Likes bekommt, darf die nächste Beifahrerin während der Fahrt als Dankeschön im Livestream ihren Kopf unter das Lenkr&#8230;. oh shit sorry, hab da wohl was verwechselt. Ich meinte natürlich, die nächste Beifahrerin bekommt während der Fahrt live einen gratis Proteinsha&#8230;. ääh fuck, wieder vertan&#8230; ich meine doch eigentlich, dass die nächste Beifahrerin von den 2 Fingern auf dem Foto vor euren Augen im Stream zum Orgasm&#8230;. maaan. Ich lasse es heute lieber glaube ich&#8230;aber liken dürft ihr trotzdem 😜😎👍🏻
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#spring #sun #berlin #louisvuitton #sunglasses #limitededition #hoodie #bangboss #selfie #me #luxury #lifestyle  #style #berliner #instagood #instalike #berlinstagram #igers #photooftheday #potd #goals #likeme #followme #blowme #slapslapslap</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 17 Apr 2019 17:22:55 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://bang-boss.com/das-waren-geile-zeiten-damals-als-man-hollywood-unsicher-gemacht-und-den-pornoolymp-im-fernsehen-auf-rtl2-erobert-hat-😎✌🏻-throwback-2014-hollywood-la-losangeles/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/das-waren-geile-zeiten-damals-als-man-hollywood-unsicher-gemacht-und-den-pornoolymp-im-fernsehen-auf-rtl2-erobert-hat-😎✌🏻-throwback-2014-hollywood-la-losangeles/]]></link>
			<title>Das waren geile Zeiten damals, als man Hollywood unsicher gemacht und den Pornoolymp im Fernsehen auf RTL2 erobert hat&#8230;😎✌🏻
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#throwback #2014 #hollywood #la #losangeles #usa #california #instagood #instalike #instapornstars #affliction #boss #bangboss #rtl2 #exklusiv #reportage #tv #berliner #sunny #day #amazing #life #happy #perfect #cool</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 10 Apr 2019 17:23:13 +0000]]></pubDate>
		</item>
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			<guid><![CDATA[https://bang-boss.com/wuensche-euch-nen-bosshaften-dienstag😘-wenn-ich-mir-das-foto-so-anschaue-faellt-mir-auf-dass-nur-noch-eine-frau-fuer-einen-dreier-fehlt-in-meinem-folterkeller-wer-hat-lust-bzw-traut-si/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/wuensche-euch-nen-bosshaften-dienstag😘-wenn-ich-mir-das-foto-so-anschaue-faellt-mir-auf-dass-nur-noch-eine-frau-fuer-einen-dreier-fehlt-in-meinem-folterkeller-wer-hat-lust-bzw-traut-si/]]></link>
			<title>Wünsche euch nen bosshaften Dienstag😘 Wenn ich mir das Foto so anschaue fällt mir auf&#8230; dass nur noch eine Frau für einen Dreier fehlt in meinem Folterkeller, wer hat Lust bzw. traut sich?😂😋
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#spaßmusssein #dienstag #bosshaft #bangboss #fit #fitguy #blackandwhite #mcfit #mcfitberlin #spandau #berlin #berliner #nude #naked #sexy #instapornstars #guy #selfie #me #beard #instagood #instalike #berlinstagram</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 Apr 2019 17:23:47 +0000]]></pubDate>
		</item>
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			<guid><![CDATA[https://bang-boss.com/jo-freunde-der-letzte-monat-meiner-challenge-ist-angebrochen-bis-mai-will-ich-fit-werden-und-mache-die-rambotransformation-jetzt-heisst-es-nochmal-pumpen-schwitzen-und-das-wichtigste-auf-die/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/jo-freunde-der-letzte-monat-meiner-challenge-ist-angebrochen-bis-mai-will-ich-fit-werden-und-mache-die-rambotransformation-jetzt-heisst-es-nochmal-pumpen-schwitzen-und-das-wichtigste-auf-die/]]></link>
			<title>Jo Freunde, der letzte Monat meiner Challenge ist angebrochen&#8230; bis Mai will ich fit werden und mache die Rambotransformation. Jetzt heißt es nochmal pumpen, schwitzen und das wichtigste&#8230; auf die Ernährung achten und keinen Müll fressen!!! Das Zwischenfazit ist auf jeden Fall schonmal gut&#8230; im anabolen Licht sehe ich besser aus, als die letzten Jahre zuvor und wenn ich den Bauch anspanne, sieht man endlich, was darunter lange Zeit versteckt war&#8230; Bauchmuskeln! Übrigens&#8230; ich reibe mir den Bauch täglich mit einem Gel ein, was die Fettverbrennung beschleunigen soll. Darüber hinaus supplementiere ich Creatin, Arginin und nutze seit 2 Wochen einen starken SARM Stack &#8211; ich spritze weder Testosteron noch nutze andere klassische orale Steroide oder Hilfsmittel&#8230;nur zur Info. Ich hoffe ich kann euch ein wenig motivieren&#8230; Stallone war zu seinen Rambo Top Fitnesszeiten 39 bzw. 42 Jahre alt. Es ist nie zu spät, etwas aus sich zu machen und fit zu werden! Weiter geht&#8217;s&#8230;💪🏼✌🏻
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#challenge #rambo #rambobody #transformation #abs #chest #sixpack #muscles #gym #training #bodybuilding #fit #fitness #gainz #beastmode #bangboss #mcfit #johnreed #berlin #naked #posing #pumped #instafit #fitfam #body #gymmotivation #motivation #diet #nopainnogain</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 02 Apr 2019 17:42:10 +0000]]></pubDate>
		</item>
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			<guid><![CDATA[https://bang-boss.com/einfach-mal-abhaengen-😎-ohne-scheiss-eine-woche-war-man-mal-etwas-fauler-hat-weniger-ausdauer-gemacht-etwas-mehr-kh-gegessen-und-schon-fuehlt-man-sich-irgendwie-wieder-so-als-haet/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/einfach-mal-abhaengen-😎-ohne-scheiss-eine-woche-war-man-mal-etwas-fauler-hat-weniger-ausdauer-gemacht-etwas-mehr-kh-gegessen-und-schon-fuehlt-man-sich-irgendwie-wieder-so-als-haet/]]></link>
			<title>Einfach mal abhängen&#8230; 😎
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Ohne Scheiß, eine Woche war man mal etwas fauler, hat weniger Ausdauer gemacht, etwas mehr KH gegessen, und schon fühlt man sich irgendwie wieder so, als hätte man wochenlang nicht trainiert 😁 Ich werde mich jetzt nochmal voll auf das restliche Fett am Bauch konzentrieren und Gas geben&#8230; leider fängt jetzt wieder die Heuschnupfenzeit an und ich merke bereits, wie das an den Nerven zehrt. Ich hoffe, dass es dieses Jahr nicht so schlimm wird 😫 Aber egal, ich hatte es nie einfach im Leben und musste immer kämpfen&#8230; wäre ja zu schön, wenn es diesmal alles so leicht wäre 😂💪🏼
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#berlin #mcfit #johnreed #fitness #fit #fitguy #superfit #crunchfit #fitnessfirst #fitx #fitfam #fitfamgermany #instafit #abs #instagood #instalike #potd #picoftheday #rambo #rocky #fitnessmotivation #fibo #fibo2019 #l4l #f4f #german #deutsch #berliner</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 04 Apr 2019 17:22:44 +0000]]></pubDate>
		</item>
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			<guid><![CDATA[https://bang-boss.com/wuensche-euch-frohe-ostern-und-bleibt-motiviert-freunde💪🏼✌🏻bin-zwar-total-genervt-vom-heuschnupfen-warum-zur-hoelle-wohne-ich-nicht-in-los-angeles/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/wuensche-euch-frohe-ostern-und-bleibt-motiviert-freunde💪🏼✌🏻bin-zwar-total-genervt-vom-heuschnupfen-warum-zur-hoelle-wohne-ich-nicht-in-los-angeles/]]></link>
			<title>Wünsche euch frohe Ostern und bleibt motiviert Freunde💪🏼✌🏻
Bin zwar total genervt vom Heuschnupfen (warum zur Hölle wohne ich nicht in Los Angeles🙄😤?), habe mir irgendwie beim Bauchtraining einen Muskel gezerrt, der bis runter zum Bossrohr weh tut, ernähre mich seit 2 Wochen nicht mehr nur von Hähnchenfleisch und gebe mir auch mal Abends Kohlenhydrate, damit ich nicht umkippe&#8230; geschadet hat es aber bisher noch nichts. Gewicht aktuell ca 87,5kg und der Bauch wird immer härter. Bin auf jeden Fall zufrieden, was ich bisher in knapp 2 Monaten erreicht habe&#8230; worauf ich immer noch achte: keine Süßigkeiten, kein Eis, keine Chips&#8230; der übliche Müll eben&#8230; und ganz wichtig: Selbst kochen lernen! Das macht so viel aus, hätte es vorher nie geglaubt! Schönen Feiertag noch Freunde🤜🏻
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#ostern #happyeaster #fit #fitguy #fitness #mcfit #mcfitberlin #johnreed #johnreedberlin #crunchfit #fitx #high5 #fitnessfirst #training #abs #bauchmuskeln #sport #bodybuilding #gym #instagood #instalike #instafit #fitfam #fitfamgermany #berlin #potd #fibo #berliner</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 21 Apr 2019 17:24:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
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			<guid><![CDATA[https://bang-boss.com/ich-wuensche-euch-einen-pumptastischen-sonntag-freunde✌🏻💪🏼-und-immer-daran-denken-wenn-du-mal-nen-wagenheber-brauchst-oder-dein-lkw-aus-einem-strasseng/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/ich-wuensche-euch-einen-pumptastischen-sonntag-freunde✌🏻💪🏼-und-immer-daran-denken-wenn-du-mal-nen-wagenheber-brauchst-oder-dein-lkw-aus-einem-strasseng/]]></link>
			<title>Ich wünsche euch einen &#8220;pump&#8221;tastischen Sonntag Freunde✌🏻💪🏼&#8230; und immer daran denken, wenn du mal nen Wagenheber brauchst oder dein LKW aus einem Straßengraben gezogen werden muss, ruf mich einfach an 😉😎
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#bossmode #beastmode #pump #pumped #arm #chest #abs #fitness #fit #sport #training #bangboss #mcfit #mcfitberlin #johnreed #berlin #potsdam #instapornstars #killer #rambo #transformation #sunday #l4l #f4f #likeme #followme #blowme #zwinker</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 07 Apr 2019 17:23:22 +0000]]></pubDate>
		</item>
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			<guid><![CDATA[https://bang-boss.com/gott-war-das-heiss-heute-in-der-sonne-da-kommt-man-ganz-schoen-ins-schwitzen-und-muss-erstmal-kalt-duschen-😉💦-body-fit-fitguy-abs-muscles-fitness-nude-naked-sweat/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/gott-war-das-heiss-heute-in-der-sonne-da-kommt-man-ganz-schoen-ins-schwitzen-und-muss-erstmal-kalt-duschen-😉💦-body-fit-fitguy-abs-muscles-fitness-nude-naked-sweat/]]></link>
			<title>Gott war das heiß heute in der Sonne&#8230; da kommt man ganz schön ins Schwitzen und muss erstmal kalt duschen 😉💦
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#body #fit #fitguy #abs #muscles #fitness #nude #naked #sweat #wet #rambobody #training #mcfit #mcfitberlin #johnreed #johnreedberlin #instagood #instalike #instapornstars #berlin #berliner #potd #picoftheday #bangboss</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 19 Apr 2019 17:22:46 +0000]]></pubDate>
		</item>
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			<guid><![CDATA[https://bang-boss.com/sorry-maedels-dass-bei-diesem-anblick-eure-schlueppis-so-feucht-werden-aber-mal-ehrlich-selbst-schuld-ich-habe-euch-so-oft-gesagt-ihr-sollt-keine-tragen-bei-mir-😘😈/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/sorry-maedels-dass-bei-diesem-anblick-eure-schlueppis-so-feucht-werden-aber-mal-ehrlich-selbst-schuld-ich-habe-euch-so-oft-gesagt-ihr-sollt-keine-tragen-bei-mir-😘😈/]]></link>
			<title>Sorry Mädels, dass bei diesem Anblick eure Schlüppis so feucht werden &#8230; aber mal ehrlich, selbst Schuld! Ich habe euch so oft gesagt, ihr sollt keine tragen bei mir 😘😈😂
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Einen bosshaften Sonntag euch allen!✌🏻🌞
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#spaßmusssein #rambo #rambobody #transformation #abs #chest #sixpack #muscles #gym #training #bodybuilding #fit #fitness #gainz #beastmode #bangboss #mcfit #johnreed #berlin #nude #naked #pumped #instafit #fitfam #body #natural #gymmotivation #motivation #diet</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 31 Mar 2019 17:22:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
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			<guid><![CDATA[https://bang-boss.com/zu-lange-zu-wenig-disziplin-zu-lange-nur-50-gegeben-beim-training-zu-lange-zwar-motiviert-aber-ohne-echtes-ziel-vor-augen-zu-lange-masse-statt-klasse-zu-lange-einmal-ist-keinmal-zu-lan/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/zu-lange-zu-wenig-disziplin-zu-lange-nur-50-gegeben-beim-training-zu-lange-zwar-motiviert-aber-ohne-echtes-ziel-vor-augen-zu-lange-masse-statt-klasse-zu-lange-einmal-ist-keinmal-zu-lan/]]></link>
			<title>Zu lange zu wenig Disziplin&#8230; zu lange nur 50% gegeben beim Training&#8230; zu lange zwar motiviert, aber ohne echtes Ziel vor Augen&#8230; zu lange Masse statt Klasse&#8230; zu lange einmal ist keinmal&#8230; zu lange Haribo statt Hähnchenbrustfilet&#8230; zu lange zwei Schritte vor, aber auch wieder zwei zurück&#8230;zu lange mit Dingen abgefunden, statt sie zu ändern&#8230; zu lange zu viele Ausreden&#8230; zu lange von den Ketten des Lebens ab Boden festgehalten worden, statt zu fliegen&#8230; zu lange&#8230; ist nun endlich vorbei!💪🏼
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#motivation #sport #gym #gymmotivation #quotes #liferules #mcfit #johnreed #berlin #german #fitness #fitguy #mcfitmodels #pumpupthegym #fitfam #bossmode #bangboss #chest #biceps #abs #nude #naked #body #ripped #pumped #rambo #rambotransformation</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 30 Mar 2019 17:28:47 +0000]]></pubDate>
		</item>
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			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/aktuell-runter-auf-865kg-gehungert-aber-gestern-mehr-power-beim-training-gehabt-als-mit-ueber-90kg-wahnsinn😁rambo-wird-langsam-richtig-sauer-sehr-gut-weiter-gehts/]]></link>
			<title>Aktuell runter auf 86,5kg gehungert, aber gestern mehr Power beim Training gehabt, als mit über 90kg&#8230; Wahnsinn!😁
Rambo wird langsam richtig sauer&#8230; sehr gut, weiter geht&#8217;s!!! 💪🏼😈🔥💥
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#rambo #rambobody #transformation #abs #chest #sixpack #muscles #gym #training #bodybuilding #fit #fitness #gainz #beastmode #bossmode #bangboss #mcfit #mcfitberlin #pumpupthegym #johnreed #berlin #posing #pumped #instafit #fitfam #body #natural #gymmotivation #motivation #diet</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 27 Mar 2019 17:22:40 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://bang-boss.com/kurz-mal-checken-ob-ich-an-den-heissen-tagen-im-sommer-auch-mal-spontan-das-shirt-ausziehen-kann-auf-der-strasse-😉🔥-body-fit-fitguy-abs-fitness-training-nude-naked/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/kurz-mal-checken-ob-ich-an-den-heissen-tagen-im-sommer-auch-mal-spontan-das-shirt-ausziehen-kann-auf-der-strasse-😉🔥-body-fit-fitguy-abs-fitness-training-nude-naked/]]></link>
			<title>Kurz mal checken, ob ich an den heißen Tagen im Sommer auch mal spontan das Shirt ausziehen kann auf der Straße&#8230; 😉🔥
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#body #fit #fitguy #abs #fitness #training #nude #naked #muscles #power #rambobody #hot #sixpack #mcfit #mcfitberlin #johnreed #johnreedberlin #instagood #instalike #instafit #instapornstars #berlin #berliner #potd #picoftheday #bangboss</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 24 Apr 2019 17:22:00 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/das-waren-damals-lustige-zeiten-bei-xdiaries-😁-xdiaries-ibiza-rtl2-love-sun-fun-dreh-tv-hot-babes-girls-party-club-disco-ibiza-spain-rich-playboy-throwback/]]></link>
			<title>Das waren damals lustige Zeiten bei Xdiaries 😁
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#xdiaries #ibiza #rtl2 #love #sun #fun #dreh #tv #hot #babes #girls #party #club #disco #ibiza #spain #rich #playboy #throwback</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 Mar 2019 17:22:51 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://bang-boss.com/der-spiegel-war-hart-an-der-belastungsgrenze-was-das-spiegeln-der-immensen-bosshaftigkeit-angeht-zum-glueck-habe-ich-noch-dieses-foto-machen-koennen-bevor-er-in-tausend-teile-zersplitterte-heu/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/der-spiegel-war-hart-an-der-belastungsgrenze-was-das-spiegeln-der-immensen-bosshaftigkeit-angeht-zum-glueck-habe-ich-noch-dieses-foto-machen-koennen-bevor-er-in-tausend-teile-zersplitterte-heu/]]></link>
			<title>Der Spiegel war hart an der Belastungsgrenze, was das Spiegeln der immensen Bosshaftigkeit angeht&#8230; zum Glück habe ich noch dieses Foto machen können, bevor er in tausend Teile zersplitterte!
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Heute war übrigens ein sehr harter Tag, der meiner Motivation alles abverlangte. 4 Stunden Schlaf, nachdem ich die letzte Nacht schon kein Auge zubekam. Dann ging es früh morgens direkt auf das Ergometer zum Schwitzen&#8230; zuvor noch einen Fatburner eingeworfen, dann noch Aminopillen und Zink hinterhergeworfen und mit Cola Zero runtergespült. Das war zu viel für den Magen bzw. den Kreislauf&#8230; so verbrachte ich den ganzen Morgen mit dem Kopf über dem Klo und holte danach noch 1-2 Stunden Schlaf nach. Ich war den ganzen Tag über schlapp und unmotiviert&#8230; doch irgendwann kam wieder dieser Drang, zum Sport zu fahren und gegen den inneren Schweinehund anzukämpfen. Riskiere ich mir einen Booster zu geben und dann eventuell wieder auf dem Weg zum Sport den Mageninhalt auf der Straße zu verteilen, oder lasse ich es sein&#8230; ich habe das Risiko gewählt, weil das Leben einem eh schon so viele Steine in den Weg legt, da kann ich nicht jedes mal aufgeben. Es hat sich auf jeden Fall gelohnt&#8230; der Magen war ok, der Pump brachial und ich kann mit gutem Gewissen schlafen gehen. Was lernen wir daraus? Niemals aufgeben, das Ziel immer vor Augen halten und immer motiviert bleiben, auch wenn alles dich versucht daran zu hindern&#8230; Wer aufgibt, hat schon verloren, wer es wenigstens versucht, hat immer noch die Chance zu gewinnen💪🏼💪🏼💪🏼
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#johnreed #johnreedberlin #mcfit #wedding #berlin #fitness #gym #motivation #gymmotivation #training #pusher #boss #bangboss #pump #pumped #muscles #fit #strong #nopainnogain #instafit #fitfam #fitfamgermany #likeme #followme</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 19 Mar 2019 17:22:05 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/jeden-tag-ein-wenig-mehr-rambo-😈💪🏻🔥💣💥-rambotransformation-rambo-mcfit-mcfitberlin-johnreed-johnreedberlin-gym-training-fi/]]></link>
			<title>Jeden Tag ein wenig mehr Rambo&#8230;😈💪🏻🔥💣💥
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#rambotransformation #rambo #mcfit #mcfitberlin #johnreed #johnreedberlin #gym #training #fitness #fitguy #bodybuilding #diet #transformation #motivaton #gymmotivation #beastmode #nocarbs #abs #body #chest #arms #pumped #natural #berlin</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 12 Mar 2019 17:23:10 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/its-getting-hot-in-here🔥😉-soli-solarium-hot-sonne-sun-tan-nude-naked-muscles-abs-sonnenbankflavour-berlin-berliner-mcfit-potd-instafit-fitfam-berlinstagram/]]></link>
			<title>It&#8217;s getting hot in here🔥😉
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#soli #solarium #hot #sonne #sun #tan #nude #naked #muscles #abs #sonnenbankflavour #berlin #berliner #mcfit #potd #instafit #fitfam #berlinstagram #spandau</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 21 Mar 2019 17:25:07 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/schon-damals-in-hollywood-wusste-ich-bereits-wo-mich-mein-weg-einmal-hinfuehren-wird-😎😁✌🏻-throwback-2014-hollywood-walkoffame-rambo-waxmuseum-assa/]]></link>
			<title>Schon damals in Hollywood wusste ich bereits, wo mich mein Weg einmal hinführen wird&#8230; 😎😁✌🏻
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#throwback #2014 #hollywood #walkoffame #rambo #waxmuseum #assaultrifle #affliction #losangeles #usa #potd</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 24 Mar 2019 17:28:34 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/shooting-one-of-the-most-powerful-guns-in-the-world-smith-wesson-cal-500-kabooom💥-shooting-shootingrange-smithandwesson-cal500-magnum-schiessen-schiessstand-power-power/]]></link>
			<title>Shooting one of the most powerful Guns in the World, Smith &amp; Wesson cal.500&#8230; Kabooom💥
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#shooting #shootingrange #smithandwesson #cal500 #magnum #schießen #schießstand #power #powerful #revolver #gun #guns #fun #instagood #instalike #dirtyharry</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 17 Mar 2019 17:22:44 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://bang-boss.com/schaut-euch-mal-meinen-neuen-ramboanhaenger-an-hab-extra-das-shirt-ein-wenig-hochgezogen-damit-ihr-ihn-besser-seht-gefaellt-er-euch😉😘😈-rambo-rambobody-trans/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/schaut-euch-mal-meinen-neuen-ramboanhaenger-an-hab-extra-das-shirt-ein-wenig-hochgezogen-damit-ihr-ihn-besser-seht-gefaellt-er-euch😉😘😈-rambo-rambobody-trans/]]></link>
			<title>Schaut euch mal meinen neuen Ramboanhänger an&#8230; hab extra das Shirt ein wenig hochgezogen, damit ihr ihn besser seht. Gefällt er euch?😉😘😈
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#rambo #rambobody #transformation #abs #chest #sixpacks #muscles #gym #training #bodybuilding #fit #fitness #gainz #beastmode #bossmode #bangboss #mcfit #johnreed #berlin #nude #naked #posing #pumped #instafit #fitfam #body #natural #gymmotivation #motivation #diet</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 23 Mar 2019 17:25:57 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/aktuell-ca-90kg-und-keine-ahnung-wieviel-koerperfett-weiter-gehts-richtung-rambobody✌🏻-rambo-rambobody-fitness-sport-bodybuilding-diet-shredded-abs-muscles-mcfit/]]></link>
			<title>Aktuell ca. 90kg und keine Ahnung wieviel Körperfett&#8230; weiter geht&#8217;s Richtung Rambobody✌🏻
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#rambo #rambobody #fitness #sport #bodybuilding #diet #shredded #abs #muscles #mcfit #mcfitberlin #crunchfit #superfit #fitnessfirst #high5 #fitx #instafit #fitfamgermany #fitfam #followme #likeme #l4l #f4f #berlin</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 Mar 2019 17:23:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>When it becomes an Obsession, you&#8217;re ready to be a Champion!
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#mcfit #mcfitberlin #spandau #berlin #gym #training #fitness #studio #obsession #goldsgym #pump #pumped #biceps #mcfitmodels #berlinmodel #instapornstars #nopainnogain #pusher #porschedesign #beastmode</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 15 Mar 2019 17:25:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>Wünsche euch nen tollen Start in die Woche✌🏻😘
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#montag #gutenmorgen #selfie #me #potd #fotodestages #instagood #instaselfie #selfietime #igers #face #chillen #cro #berlin #berliner</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 11 Mar 2019 17:22:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>Top1 Bosspruch aller Zeiten: &#8220;Also wenn ich mich heute so im Spiegel sehe, würde ich mir am liebsten selbst einen bl*sen&#8230; aber mein Mund ist leider zu klein!&#8221;
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#nopainnogain #motivaton #gymmotivation #quote #gym #fitness #fitguy #pump #pumped #abs #muscles #mcfit #berlin #instafit #instagood #fitfam #fitfamgermany #fitnessmotivation #gymtime #personaltrainer #getstrong #fitlife #diet #noexcuses #goals #gohardorgohome #bangboss #bosscock</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 10 Mar 2019 17:22:17 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://bang-boss.com/ich-muss-jetzt-auch-mal-ein-ernstes-thema-ansprechen-was-mich-sehr-stark-belastet-um-mich-am-ruecken-zu-kratzen-ist-mein-bizeps-zu-gross-😭💪🏼😁-wuensche/]]></link>
			<title>Ich muss jetzt auch mal ein ernstes Thema ansprechen, was mich sehr stark belastet&#8230; um mich am Rücken zu kratzen ist mein Bizeps zu groß! 😭💪🏼😁 Wünsche euch ein tolles Wochenende Freunde✌🏻
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Rambo hat die Woche übrigens 3kg zugenommen und kommt fast schon wieder auf 90kg&#8230; ich hoffe die Kilos sitzen an den richtigen Körperteilen😅 Hähnchenfleisch bekomme ich derzeit übrigens kaum noch runter baah&#8230; da muss ich mir mal was überlegen 🙄 Aber keine Sorge&#8230; ich bleibe hart, wie der Bosscock 24/7/365/∞😎✌🏻
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#body #fit #fitguy #fitness #training #muscles #power #rambobody #sixpack #mcfit #mcfitberlin #johnreed #johnreedberlin #instagood #instalike #instafit #fitfam #fitfamgermany #instapornstars #berlin #berliner #potd #picoftheday #bangboss</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Apr 2019 17:22:04 +0000]]></pubDate>
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